護眼 維他命不如深綠蔬菜
人沒老，眼睛先老，護眼保健食品黃色當道，主要以葉黃素、玉米黃素、β胡蘿蔔素、魚油等為主，但吃過頭會增加肝臟負擔，不如多吃深綠色蔬菜，正確用眼及適度休息。{ad-優質推薦:台中房屋, 房屋, 台灣租屋網, 法拍屋, 591售屋網, 台中租屋)
國泰醫院新竹分院眼科主任陳瑩山指出，常有竹科工程師、主管因自覺得視力退化，看門診劈頭就問：「醫師，我該吃哪種眼睛維他命」，他的建議是葉黃素與玉米黃素、維他命和魚油等抗氧化劑。{ad-優質推薦:宜蘭農舍,
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資料來源：台灣新生報
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